نشانه‌ای که بیانگر کم‌آبی بدن است

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

ماده اصلی تشکیل دهنده خون، لنف و عرق آب است چرا که آب حجم بالایی از بدن را تشکیل می‌دهد و فضای بین سلول‌ها و داخل آنها را اشغال می‌کند و در تمام واکنش‌های شیمیایی و حفظ دمای بدن، تنظیم فشار خون و دفع سموم تاثیر دارد و برای حفظ رطوبت چشم‌ها و خوب کار کردن مفاصل ضروری است.

نقش این مایه حیاتی در فعالیت سلول‌های عصبی مغز انکارناپذیر است. به همین دلیل کسی که بدنش دچار کم‌آبی جدی شده باشد، بسختی می‌تواند تمرکز کند و قدرت تفکر و جهت​یابی خود را از دست ندهد. حتما می‌دانید​ بدن ما از راه تنفس و تعریق، آب ​​زیادی از دست می‌دهد. به همین دلیل لازم است با نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی آبدار نیازهای بدن تامین شود. با این‌حال، بسیاری تصور می‌کنند کم‌آبی نشانه‌های کاملا واضحی دارد که همه آن را می‌شناسند، اما این تمام ماجرا نیست؛ چون علائم دیگری نیز هست که به شما هشدار می‌دهد دچار کم‌آبی هستید، اما معمولا آنها را نادیده می‌گیرید. با هشت مورد از آنها آشنا شوید.

منبع

افزونه فارسی سئو وردپرس نسخه چیره دست Yoast SEO Premium نسخه 9.1

Yoast SEO یکی از محبوب ترین و حرفه ای ترین افزونه ها در گویه سئو وردپرس و بهینه سازی مطالب ، درونمایه و محصولات ووکامرس می باشد که از آن می توانید در تارنما های وردپرسی خویش استفاده کنید. این افزونه تا کنون در بیش از 3 میلیون تارنما وردپرسی نصب و تاسیس شده است. این افزونه با ارائه ارشاد ها ، رهنمود ها و تدبیر های مناسب می تواند رتبه سئوی تارنما شما در موتور های جستجو را بهبود بخشد .

هم اکنون می توانید نسخه پریمیوم افزونه وردپرس سئو  را به همراه افزونه های جانبی “سئوی مترقی ووکامرس WooCommerce SEO” ، “سئوی مترقی تازه ها News SEO” و وانگهی “سئوی پیشرفته ویدئو” را از پرشین اسکریپت به چهره مجانی دریافت کنید.

توجه: در جهت فعال سازی امکانات نسخه چیره دست از راهبری تقسیم “آموزش نصب” در ذیل همین صفحه بهره‌گیری کنید.

بیماری لایم چیست؟ علائم و راههای درمان بیماری لایم

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

یک بیماری ناشایع است که برگرفته از یک اختلال التهابی می‌باشد. این اختلال عبارت است از یک بثور پوستی که پس از هفته‌ها یا ماه‌ها علائم آن بر روی دستگاه عصبی مرکزی، دستگاه قلب و عروق و مفاصل اثر میگذارد. این بیماری یک بیماری محدود است و معمولاً بدون درمان برطرف می‌شود.

علائم بیماری لایم:
علائم این بیماری عبارت است از :یک‌ برآمدگی‌ پوستی‌ کوچک‌ قرمز (پاپول‌) بر روی‌ پوست‌ ران‌، باسن‌ یا زیر بغل‌ که‌ معمولاً رشد آن‌ با پاک‌ شدن‌ قسمت‌ مرکزی‌ ضایعه‌ همراه‌ است‌. این‌ ضایعه‌ ممکن‌ است‌ به‌ صورت‌ متعدد ظاهر شود.

در مراحل‌ بعد (بروز هریک‌ از موارد زیر):
• درد و ناراحتی‌ عضلانی‌
• درد پشت‌
• تهوع‌ و استفراغ‌
• گلودرد
• خستگی‌ و خواب‌آلودگی‌
• تب‌ و لرز
• نقص‌ گردنی‌ همراه‌ سردرد
• بزرگی‌ طحال یا غدد لنفاوی
• بزرگی‌ قلب‌ و اختلالات‌ ریتم‌ قلب‌
• درد مفصلی‌ مهاجر، که‌ نهایتاً با قرمزی‌ و گرمی‌ مفصل‌ همراه‌ است‌.

علل بیماری لایم:
عفونت یک نوع باکتری(اسپیروکت) به نام بورلیا بورگدورفری، که در اثر گزش یک نوع کنه به انسان منتقل می‌شود.

منبع



طبیعی‌ترین شیوه‌های مبارزه با درد

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

مسکن‌های طبیعی می‌توانند گزینه مناسبی برای کاهش وابستگی به داروهای مسکن شیمیایی باشند. اگرچه شاید همه این شیوه‌های طبیعی روی تمام افراد مفید و کارآمد نباشند اما به امتحان کردن آن می‌ارزد. ما هم امیدواریم بالاخره یکی از این شیوه‌های طبیعی و بی ضرر برای شما مفید واقع شوند.

در این مقاله برخی شیوه‌های طبیعی موثر و بدون نیاز به دارو را برای تسکین و کاهش درد به شما معرفی می‌کنیم:

- اندروفین خود را آزاد کنید.
هورمون اندروفین یک مسکن طبیعی است که توسط بدن ترشح می‌شود و قدرت اثربخشی آن می‌تواند به اندازه بسیاری از مسکن‌های دارویی باشد. این هورمون، سیگنال‌های درد را در راه رسیدن به مغز مسدود می‌کند. هورمون‌ اندروفین همچنین اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد. این عوامل معمولا به دنبال دردهای مزمن رخ داده یا تشدید می‌شوند. هر گونه فعالیتی که پمپاژ خون شما را در یک دوره معین و ثابت افزایش دهد، سبب آزاد شدن مسکن اندروفین به داخل سیستم گردش خون می‌شود.

- حرارت درمانی کنید.
گرم کردن عضوی که درد می‌کند می‌تواند در کاهش درد مفید باشد. برای این منظور می‌توانید از یک بطری محتوی آب گرم، ژل‌های مخصوصی که در مایکروفر گرم می‌شوند،‌ تشکچه‌های برقی، کیسه آب گرم و حتی حمام آبگرم استفاده کنید. گرما درمانی از دو جنبه مفید است. گرما از طرفی سبب افزایش اکسیژن رسانی و مواد مغذی به بافت‌های آسیب دیده می‌شود و از طرف دیگر سیگنال‌های درد را در راه رسیدن به مغز متوقف می‌کند.

منبع

کیست کلیه چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

کیست کلیه چیست؟
کیست ساده کلیه، یک کیسه گرد و صاف با پوستی نازک یا یک کیسه شبیه به جیب پیراهن و با سر بسته است که با مایع پر شده است. کیست کلیه ممکن است به صورت تکی و یا چند تایی در کلیه ها شکل بگیرد. کیست ساده، شایع ترین نوع کیست در کلیه ها می باشد. این بیماری با بیماری کلیه پلی کیستیک متفاوت است. کلیه پلی کیستیک یک بیماری پیشرونده و خطرناک است که به از دست دادن کلیه ها منجر می شود. کیست ساده کلیه اغلب باعث ایجاد مشکل حادی نمی شود.

علل کیست کلیه ساده چه چیزهایی هستند؟
علت بروز کیست ساده کلیه ها هنوز به درستی کشف نشده است اما به نظر نمی رسد که یک بیماری ارثی باشد. این بیماری در مردان شایع تر است. سن نیز یکی از عوامل اصلی موثر در بروز کیست کلیه است. تقریبا نیمی از افراد بالای 50 سال یک یا چند کیست ساده کلیه دارند. اندازه ی این کیست ها با افزایش سن بزرگتر می شود به گونه ای که بعد از 10 سال ممکن است دو برابر شوند.

منبع